Existe una opinión generalizada que el ejercicio físico  adecuado disminuye el dolor  y la rigedez  articular,  ayuda a prevenir la deformidad en el caso de osteoartritis y mejora la función de movimiento en personas que padecen artrosis

El ejercicio planificado y realizado de forma correcta:

• Ayuda a fortalecer y preservar el aparato musculoesquelético y neuromotor (movilidad articular, tono muscular, control motor).
• Disminuye el riesgo de caídas.
• Ayuda a aliviar o disminuir el dolor en algunos procesos (fibromialgia, artrosis).
• Mejora la movilidad general aportando capacidad funcional al individuo.
• Mayor autonomía.

En Studio Trainer contamos con planes de Educación Física Terapeutica para ayudar a quienes padecen osteoartritis, osteopenia y osteoporosis.