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Ejercicio y asma El asmático puede y debe realizar actividad física y/ o deportiva adecuada y adaptada a su enfermedad para mejorar su calidad de vida.

Beneficios:

  • Mejora la función respiratoria
  • Aumento de la tolerancia al ejercicio mejorando la condición física general, retrasando la aparición de las posibles crisis a esfuerzos mayores
  • Mejora del control voluntario de la respiración y, por lo tanto, mejora de la capacidad para controlar una crisis
  • Aumento del conocimiento y control del esquema corporal
  • Aumento de la sensación subjetiva de bienestar, la confianza y la autoestima
  • Aumento de la integración en el grupo y la independencia
  • Disminución de la dosis de fármacos necesarios y la repercusión de la enfermedad asmática

En Studio Trainer contamos con planes de Educación Física para contribuir a  mejorar el desempeño del aparato respiratorio de  quien padece de Asma.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

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