- 14 agosto, 2023
- In Trastornos Orgánicos
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Respecto de la osteoporosis a partir de los 40 anos se inicia una perdida de calcio que se sitúa alrededor de 0,5 % en hombres y entre el 1 y 3 % en las mujeres después de la menopausia. Consideradas en conjunto, la disminución de ingestión de calcio, deficiencia de estrógenos y falta de actividad física son las causas mas importantes de la aparición de osteoporosis. Por ello debe ser recomendado el ejercicio como prevención y recuperación de quien la sufre.
El ejercicio adecuado:
En Studio Trainer contamos con planes de Educación Física Terapeutica para ayudar a quienes padecen osteoartritis, osteopenia y osteoporosis.