Los tumores malignos constituyen la segunda causa de muertes en países industrializados. En estudios de diferentes grupos confirman que la actividad física posee un efecto protector  contra tumores de colon, recto, próstata, mama, tiroides, vejiga,  pulmón, y órganos  hematopoyéticos, retrasando su aparición.

Beneficios:

• Mejora de la función cardiovascular
• Aumento del consumo máximo de oxígeno
• Mejora de la función pulmonar
• Mejora de la función intestinal
• Contribución a superar la sensación de fatiga
• Mejora del sistema autoinmune
• Disminución de la atrofia muscular
• Aumento de la percepción de capacidad ante el esfuerzo
• Mejora del estado de ánimo y la autoestima
• Contribución a la integración social